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quarta-feira, março 09, 2011
BOA REFLEXÃO (para a saúde) DO NUNO COBRA:
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Quem oscila de humor a cada 24 horas está fora do seu eixo. Esse é um dos sintomas do desequilíbrio interno que percebo claramente quando alguém diz que ontem estava bem e que hoje acordou mal. Isso não existe. Quem se encontra nesse estado, necessita começar a caminhar, dormir melhor e, principalmente, introduzir em sua vida uma rotina de relaxamento e meditação, porque esse é um aviso de que as coisas não estão bem. A irritabilidade, mau humor e oscilação do estado de espírito diante da vida é um toque valioso que seu corpo lhe proporciona, dizendo: "Ei, garotão, cuide-se! Pare um pouco. Dê um tempo para interagir melhor com você mesmo." (no livro A SEMENTE DA VITÓRIA, que é o meu livro de ônibus dos últimos tempos).
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Quem oscila de humor a cada 24 horas está fora do seu eixo. Esse é um dos sintomas do desequilíbrio interno que percebo claramente quando alguém diz que ontem estava bem e que hoje acordou mal. Isso não existe. Quem se encontra nesse estado, necessita começar a caminhar, dormir melhor e, principalmente, introduzir em sua vida uma rotina de relaxamento e meditação, porque esse é um aviso de que as coisas não estão bem. A irritabilidade, mau humor e oscilação do estado de espírito diante da vida é um toque valioso que seu corpo lhe proporciona, dizendo: "Ei, garotão, cuide-se! Pare um pouco. Dê um tempo para interagir melhor com você mesmo." (no livro A SEMENTE DA VITÓRIA, que é o meu livro de ônibus dos últimos tempos).
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